行動より思考が大事

半分、減らす。: 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる (知的生きかた文庫 か 71-1)

物、消費、情報、食事、仕事…… いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。 医師で禅僧の著者が指南する、 より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」 序章 1/2を心がけよう。 ◎「ほどほど」で、人生を好転させる 1章 「物」を半分、減らす。 ◎「考えない片づけ」――これがコツ 2章 「食事」を半分、減らす。 ◎「いつのまにか」量が半減する食事術 3章 「消費」を半分、減らす。 ◎「衝動買い」をなくす一番いい方法 4章 「情報」を半分、減らす。 ◎「スマホの使い方」をあらためよう 5章 「仕事」を半分、減らす。 ◎「いつものやり方」を変えるヒント

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「半分、減らす」
この本・・・まだ読んでいませんが、いつも部屋において眺めては、自分の暮らしに認識として刷り込んでいます。


できる・できないではなく、そういう意識を持つだけで何かが変わり始めます。

行動よりも思考が先です。

伝える生活

氣にまつわることをマンツーマンレッスンでお伝えしてます。日々の生活の中で思ったことをとりとめもなくつづっていくきまぐれブログです。 　　　　　　　　　　masako