どこにいる？

じっと自分を観察してみると
なかなか「いまここ」にいない。

〇〇しながら△△のことを考えていたり。。。

△△しながら▢▢のこと考えていたり。。。

◯◯していたのに急に△△に移行していたり。。。

おーい、どこにいる〜？
戻ってこーい❣

という感じ😂

自分が分離分裂してるっ。
こりゃ疲れるはずだわ〜💦

１．意図してから行動する。
２．自分にしっかりを意識を向ける。
まずはこのふたつからだなっ❣

昨夕の空。