静寂を求める

最近、「静寂」というものが
とても心地よい。

テレビもつけず、
動画も観ず、
音楽すらかけない。

自然と自分の内側に向かっていける。

内側に答えがある。
内側に真実がある。
内側に愛がある。

私が望んでいた瞑想生活は
静寂の中にあった。
特別に坐らなくても
暮らしの中に瞑想はある。