いまここ

なにごとも期間限定と以前に書きましたが、

孫ちんとの瞬間瞬間も一期一会のようなものです。

本日の孫ちん。

日々日々成長しているのに自分はどうよ？と

思いたくなるくらいです(・o・)

お達しゃ言語もますます発達してます。

お手玉を上に投げようとする瞬間。

投げる前からお顔には気合が入っています😊

このお洋服もパパお手製だそうです！！

いまここ。

複数のことを同時に行ったり、

何かしながら別のことを考える。

そんな「マルチタスク」は

脳の疲労を引き起こすようです。

目の前のことに意識を向ける。

ひとつのことを丁寧に。

せわしない私にも必要なことです。

いまここに還るために

数分でも瞑想をするようにしています。

脳のお掃除も必要ですね。