何もしない

ここ数日、メンタル面でパッとしない感じ。

なんで？

なんで？

暑すぎたから？

遊びが足りてない？

それとも、

あれがあれだから？

これがこれだから？

と、外側を向くのは違うんだよな〜。

それやってる限り、きりがないから。

これは自分の内側の問題。

自分で自分の機嫌をとるのだぁ、

と息巻いてもムリなときはムリ・・・。

瞑想、ストレッチ、読書、映画鑑賞など

気分を転換するアイテムはいくつもあるはず。

が、いまは、全部違う気がする。

どうしたい？

ハートに訊いてみる❤(ӦｖӦ｡)

「何もしたくない」

よしよし、そうしよう。

なるべくそうしよう。

できる範囲で

何もしないことを優先しよう。

ぼーっとすることは

ムダなことではなく、

必要不可欠なこと。

そして、私に欠けていたこと。

大脳は「頑張る脳」で

普段はフル回転。

大脳が休まると

中脳が活性化し、

直観がわいてくるそうです。

ぼーっとして心も身体も脳も

休めようと思います。

何もしないでいられることは

ひとつの能力だそうです。

ほ、ほ、ほしいぃぃぃ(*_*)