ハートに聴く

今、食べたいか食べたくないかを自分に聴く。

今、やりたいかやりたくないかを自分に聴く。

どんな気分かを自分に聴く。

すべて自分に聴いてください。

答えは必ず内側にありますから。

他者はどうしているか、

他者はどう思うか、

または他者との比較、

コレはまったくもって

いらない・・・。

すべては頭で考えるのではなく、

ハートに聴く❤(ӦｖӦ｡)

自分の胸に手を当てて

ココロの声を聴いてみてください。

本当に嫌な時は「NO」と言ってみてください。

やんわりとでいいです。

そのようにして、

自分を守ってあげてください。

更新の日にちが空いてしまいましたが、

普通に元気に過ごしてました。

変わったことといえば、

ベリーショートになりました。

髪で顔の輪郭が隠れないので、

首がすっと伸びて、

首こりがなくなったように思うのは気のせいでしょうかっ(・・)

髪も煩悩。

だからお坊さんは煩悩に振り回されないようにきれいに剃り上げるのだとか。

全く髪の毛がいらない・・・とは言えませんが

ないならないで、さっぱりです。

本日19:03新月です。

どんな自分でありたいか

頭で考えるのではなく、

ハートで感じてみてください。

22日の夏至までに

自分の内側のいらないもの

なるべくきれいサッパリと手放してみてください。

こんな考え方、いらなーい、

こんな過去、いらなーい、

という風に。

レイキを使える人は、

ぜひ毎日使ってください。