春に注意すること

本日の夕刻の空

春とはいえ、風が強くて冷たくてまだまだ過酷な天候です。

ご自愛くださいませ。

私は昨日の朝、声が出なくてびっくりポンでした。
そのうち、ダミ声が出るようになり、気づいたら完全復活してました。

春は肝臓・胆嚢の働きが活発になり、臓器は感情と密接な関係にありますが、「怒り」と繋がっています。
春先は感情面でも要注意⚠️

目を閉じて深呼吸して、まずは落ち着くことです。

肝胆は目とも繋がっています。

古代東洋医学では、「必要のないときは目を閉じていなさい」という教えがあるそうです。
古代人は、このように目を酷使する時代が来ることはきっと想像していなかったと思います。

目は露出している脳みそです。
意識的に休めてあげる、を心がけたいものです。