かけがえのない人たちへ

身の安全確保を考えなくてはならないほどの酷暑。

いかがお過ごしですか？

こんなときは決して無理せず7割くらいのバワーで生活してくださいね。

相方さんも「職場にいるとそうでもないけど、家での生活は暑さをもろに感じる❣こりゃ大変だっ」というようなこと言ってました。

エアコンの効いた涼しい部屋にこもれたらいいですが、そうもいかないのが一家を預かる主婦ですね。

そして、主婦といっても、仕事との兼務の人も多いですし、キッチンに立つだけでくらっくらものです。

まずは、日々頑張っている自分をほめてねぎらってあげてください。
あなたがいないと家庭は回らないのです。
どぎついことを言うなら、職場はあなたがいないと困るでしょうが決して倒産はしません😂

まずは自分の心身の健康を優先しましょう❤(ӦｖӦ｡)

私もやっとこすっとこ元気です😊
エアコンなしで寝てますよ。頭をアイスノンで冷やして、東と南の窓を開けてじーっと寝てれば気分はキャンプ。心なしか涼しく感じます。昨年まではエアコンつけて寝てましたが、今年はエアコンを身体が受けつけないような気がしています。

冬は毛布なしの布団一枚で寝てますが、夏はエアコンなしで小さいガーゼケットを足元に置いている状態。人間の身体は思い込みでどうにでもなるのかもしれません。

「エアコンがないと暑くて寝られない」と思えばそうなるでしょうし、「屋根さえあれば十分にありがたい」と思えば安眠できるのでしょう。

結局は思い込みで私たちは生きているわけです。

もっと暑い地域もありますし、小さな価値観の中で生きるとどうしてもしんどくなります。世界は広い。私たちはこの日本の地に生き、かなり恵まれていると思うのです。

この人生は自分の思いのまま💖

良き思いで我が人生を彩りましょう❣