人生を真剣によくするには

自分を変えたい、
人生を変えたい、
言葉でいうのは簡単。

まずは習慣を変えよう。

SNSばかり追っかけない。
人の噂話をしない。
不平不満を言わない、思わない。
時間をむだにしない。
感情に振り回されない。

食べすぎない、飲みすぎない。
なんでもすぎないようにする。

本を読む。
日記をつける。

よい音楽を聴く。
今日出会った人、出来事に感謝する。
自分にも感謝する。
ぼーっとする時間をもつ。
自分を客観視する。
すべてをシンプルに考えてみる。

何か捨てて、何かを取り入れてみると
少しずつ人生の舵取りが変わっていくよ。