わっさわっさの整え方

おーっと、なんだか心がわっさわっさする。
さー、こんなときはどうするか？

人に伝えるは易し、
自分の実践は・・・^^;

まずは、わっさわっさの原因があれば、
そこに意識をなるべく持っていかないようにします。

意識を向けた方に自分のエネルギーは集中します。
そして、それが増大・拡大されていくかのように
どんどんそちらに引っ張られていきます。

その分、自分の生命エネルギーは削がれていくような感覚。

次に、考え方を整えます。
「なんで？」
「もう嫌なんですけどっ！」
といったものをどう整えるか。

私はマントラや言霊を用います。
不思議と心が落ち着いてきます。

「ありがとう」でもいいですし、
「しあわせだな〜」でもいいです。

温かくて前向きな言葉を。

私が最近、なんとなく唱えるのは
「すべては完璧です」を何度となく。

できごとと自分の感情や心は直接関係はなくて、
そこに意味づけするからなんです。

生きることに意味などない、
とおっしゃったのはどなただったっけ？

もともとすべてに意味などないんだから、
意味ないことにあれこれ思いを巡らさないこと。

どうせ意味づけするなら、よきものに。

仲良し姉妹をみて心を整えるのもいいかなっ❤(ӦｖӦ｡)

ペアルックだよん💕